OHANA散歩道

オハナとはハワイ語で家族。
旦那様のs君と私yの気ままな日常の記録
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ハワイアンでルーシーダットン

 

 

毎月第2水曜日には

 

ハワイアンミュージックの中

 

ルーシーダットンを開催していただいています

 

 

 

自己整体といわれていて、エクササイズ効果や

 

ストレッチ効果、ヒーリング効果のあるタイ式ヨガです

 

 

 

その時の体調や感情で

 

先生にひとりひとりに合ったアロマオイルを選んでいただいたり

 

目を閉じて選ばせてもらったり

 

 

 

毎回ミラクルが起きて楽しくて

 

深ーい深呼吸でたっぷり空気を吸ってはいて

 

先生の優しい声にもふんわり癒されるひととき

 

 

気持ちよーく身体が隅々までストレッチされてとてもすっきりします

 

 

 

 

月に1度のからだと心もメンテナンス

 

 

月1でもずっと続けていると

 

 

自分の身体との向き合い方が変わります

 

 

この良さをもっとみんなに知ってもらいたい

 

 

こんな素敵な時間

 

 

 

 

先生のホームページでも紹介させていただきました

 

 

ルーシーダットンインストラクターでもありアーティストでもある

アトリエkuanTARA

先生です

 

 

 

フラをしていない人ももちろん

 

フラダンサーも月1の身体のメンテナンスを続けると

 

パフォーマンスに差がつくかも^^

 

 

 

 

 

さて、マナフラスタジオでは今月に入り

 

ぞくぞくステージのご依頼をいただいております

 

 

身体を整えて元気に行きましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




| 2019.06.14 Friday (11:41) | マナフラスタジオ | comments(0) | trackbacks(0) |
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