OHANA散歩道

オハナとはハワイ語で家族。
旦那様のs君と私yの気ままな日常の記録
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ステージ!
 yです♪



今日はステージがありました


さなぶり芸能のつどいへ呼んでいただきました



きれいにそろって


マナフラスタジオ プアマエオレ がスタートして約1年
地域の方々にも少しづつ知ってもらえるようになってきました

応援ありがとうございます

楽しかった〜




| 2013.06.23 Sunday (21:44) | マナフラスタジオ | comments(6) | trackbacks(0) |
Comment
こんにちは!(^O^)
皆さん揃って本当に上手ですね。
静止画像なのにキレイな流れが伝わってきます。


私もフラの衣装を着て、そのステージに立っているところ想像してしまいました、笑。
楽しいでしょうね〜¥(//∇//)羨ましいです。
| 夕貴 | 2013/06/26 2:50 PM |
夕貴さん

何枚も写真を撮ってもらって抜粋したものです^^
夕貴さんも機会があったらフラ体験してみてください♪
私は、瞑想ヨガ(過去に転勤先で1年くらい通っていました)がとっても良かったので、またやりたいんですがなかなか無いので残念です。
自分で、時々目を閉じてストレッチしています^^
| 管理人 y | 2013/06/26 3:11 PM |
瞑想ヨガというのは、ヨガのポーズをやりながらその時、瞑想の状態に先生が誘導してくれたりするのでしょうか?
ヨガのポーズを一通りやって、その後、座禅を組んで瞑想するということしか私、やったことがないのですが、、(*゚▽゚*)




| 夕貴 | 2013/06/27 11:00 AM |
そうなんです。
ひとつのポーズで体を意識しながら目を閉じたら、今度は呼吸を意識して先生が瞑想状態に誘導してくださいます。
ポーズをいくつかとったあとに座禅のポーズで瞑想。そしてヨガのポーズに・・・の繰り返しでした。
だいたいずっと目を閉じていますが、先生の指示があったときや、わからないポーズの時にはチラッと目を開けて確認します^^

以前パワーヨガなどハードなヨガで苦手意識があったのですが、こちらはやさしいポーズばかりだったのと、呼吸と体の状態を内側から意識することができたような気がして、体調もとても良かったですよ^^
「瞑想ヨガ」という名前で習っていましたが、調べてみたら、おそらくラージャヨガというものだったのかもしれないです☆
| 管理人 y | 2013/06/27 11:45 AM |
ラージャヨガだったのですねo)))
瞑想しながらポーズを行えばポーズの効果も倍あるのでしょうね。
私はラージャヨガを受けたことないのです。
もう8年もヨガを教えている身でありながら、勉強不足です。
教えていただいてありがとうございます。(´∀`)
機会があったら受けてみたいと思います。


それからいつか「フラ」も体験してみたいです(*゚▽゚*)
可憐な手の流れが大好きなんです〜〜〜♪
踊っている皆さんが笑顔でいることもとっても素敵ですね。






| 夕貴 | 2013/06/27 9:45 PM |
ヨガもフラも内面の癒しにもつながるので似ているところがありますね・・・と私はいつも思っています☆

住んでいる所が近かったら、うちはいつでもフラ体験ウエルカムなのですが^^
ヨガに種類があるように、フラも教室や先生によってずいぶんと違いがあります。
機会があったらぜひフラも楽しんでみてくださいね♪




| 管理人 y | 2013/06/27 10:59 PM |
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